Moje wielkie wymiary to wzrost 184, waga 86, biceps 36, klatka 108, pas 90. Nie posiadam praktycznie pleców gdyż tych przez kontuzje nie cwiczyłem (mój staz na siłce to 10 miechów) no i nóg bo miałem wyrobione od futbolu. Teraz mam tłuste nogi bo w trakcie wakacji przytyłem 5 kilo od żarcia i nie wiem jaki trening dobrac zeby zwiększyc nieco masę [...]
[...] tomcio" ma na celu umniejszyć mojej osobie, zbagatelizować moją wypowiedź, określić ją jako niepoważną to tak co jest większym autorytetem" "dyrektor" czy "jakiś tam dyretorek" i zapewne zdawał pan sobie sprawę z tego co pan pisał że niebyło to koleżeńskie zdrobnienie tylko subtelne umniejszenie znaczenia mojej [...]
Ale generalnie rozumiesz, ze takie zadania gwarancji bezpieczenstwa, to absurd? Czy nie? Ja np. moge zadac, aby nikt nigdy i nigdzie nie sprzedawal narkotykow. Przeciez to przestepstwo, wiec mam podstawy, zeby tego zadac... Widzisz, ja zadam, prawo jest po mojej stronie, a jak to wyglada w praktyce? Ty zas zadasz 'gwarancji' zupelnie absurdalnej, [...]
Uriel twoim zdaniem ucinaja od Finy acetate i daja enanthate da sie tak Duzo trenow ma stezenie 200mg(glownie dlugie estry) a nawet chyba 300mg problem zaczyna sie przy 400mg+ wtedy zaczyna dziac co sie z subtancja aktywna, galareta sie robi czy cos
[...] był mistrzem wrestlingu stanu Iowa, służył w piechocie morskiej, podnosił ciężary a na koniec był w naszym oddziale SWAT. Pomimo iż w ostatnich dwóch latach nie ćwiczył intensywnie nie można by go nazwać człowiekiem bez formy. W czasie tym biegał i uprawiał lekkie sporty, nie wykonywał jednak żadnych ćwiczeń które mogłyby uchodzić za [...]
Poszukajcie info o tym w jaki sposób Anadrol przyczynia się do syntezy protein bo to w koncu buduje miesnie. Dla mnie Antek to dziala powiedzmy w cudzyslowiu 1000krotnie mocniej od kreatyny. Popuje mnostwo wody do komorek tylko kuna ciekawie czy wody podskornej czy tez tej do miesni. Ja naprawde 2 lata temu przeczytalem caly art nt Anadrolu ale [...]
[...] po ktorej pozegnalem sie i wyszedlem na miekkich nogach dziekujac producentowi omnadrenu, ze pakuje swoj lek tylko po 5 amp w pudelku, bo KON mial rozpisane 3/tydz na szczycie - 3pudelka wg niego oczywiscie, bo 3 ampulki "w ogole by go nie ruszyly" za to deke bral grzecznie... 600mg czyli 3 amp/tydz na szczycie... bo kolega z [...]
[...] wsyztsko rosnie ale pojawia sie taki problem ze jem jak głupi to co w diecie a nie tyje wogole szybka przemiane materi mam bo zaraz moge isc sie wysrac a nałogow zadnych nie pale nie pije i nie cpam a do tej diete to te 500kcal to ma byc tak ze ww i t dorzucic czy bialko bo gdzies czytalem ze za duzo bialka nie mzoe byc bo sie chudnie od tego
[...] masy serca zwiększa jego zapotrzebowanie na tlen powiekszenie może sa soba pociągnąć większe luzy w obe zastawek i to ze nie bedą własciwie pracować (chyba po koksach gdzie nagle nabiera się duzejmasy , lewe serce musi wyrzucic wiecej krwi , powieksza się (penie w jakimś stopniu tez od koksów i niedomykalność czy tam jakieś wypadanie gotowe )
tansza alternatywa dla glutaminy i czy wogóle jest. mozna rzec ze jestem specjalista od alternatyw wiec wszystko co wzmacnia odporonosc jest OK zaczynajac od koncentratu serwatki CFM tym bardziej duze dawki wit c cynku odpowiendnie (ZMA sie klania) ale mam nadzieje oszczedzic tez na glute tej jesieni :D to w koncu kolejna rzecz w arsenale [...]
teraz spoko:) no to rozpisz dawki a HCG nie potrzeba? Wiem ze jestem upierdliwy Oxe wezme od kolesia i zrobie fotki to zobaczymy czy legit bodajze jest to wloski SPA (nie wiem czy taka firma). Dlaczego nie moze byc Proscaru? i czy nie lepiej zastapic nolvy arimidexem??? Nie w****iaj sie
No wiec po pierwsze nie wiem czy odpowiedni dzial... A teraz od poczatku. Mialem troche przerwy w treningu - ok 0.5 roku. Od ok miecha zaczalem juz cwiczyc ale wiadomo jak sie siedzi w domu to brzuch rosnie wiec przez te pol roku lenistwa troche mnie otluszczylo... wg wyliczen kolo 24% tluszczu. Tak czy siak zastanawiam sie nad dieta redukcyjna [...]
witam. jestem tu calkiem nowy. jak sie domyslacie mam podobny problem do Waszego. oczywiscie chyba nie musze wspominac jak jestem zdesperowany po 6 latach walki z trądzikiem.. tak jak wiekszosc tu obecnych probowalem wszystkiego.. najrozniejszych masci,kremów, antybiotykow itp itd etc. skutek byl chwilowy.. dopiero teraz lekarz w ogóle powiedzial [...]
Stałem sobie na przystanku, na busa czekałem wkoło z 5-6 osób nagle idą soibie tacy dwaj z daleka patrzą sie na mnie a ja nic staoj i lukam czy bus nie jedzie, nie zwracam uwagi, myslałem że normalnie przejdą koło mnie, i wtedy poczułem twerde i zimne coś przez podkoszulek (koleś widocznie już ze 100 metrów miał sprężynowca w ręce) I "dawaj [...]
1)Nie chodzi tu o reklamę czy coś, prosze chodż o podanie adresu - szczerze szukam od paru dni i nadal nie mam ani jednego ani drugiego. 2)Szczerze nie mogę zamówić przez neta bo mam potem problemy ze starszymi chyba że może znacie kogoś kto się tym zajmuje i jest z nim możliwość spotkania się na mieście?
nie mam TV....w radiu suchalem a to pierwszy mecz jaki ogadalem to byl final ligi mistrzow Bayern-Ma utd 1:2 bylem Za MU i jzu plakalem jak MU przegrywal a koncowka byla swietna 2 gole w 3 minuty czy jakos tak bylem taki szczesliwy ze nei wiem i od tantąd zrozumialem ze póki pilka jet w grze wszytko jest mozliwe....
czy ktos z was ma to schorzenie? czeste bole brzucha, nadkwasote. refluks/ ja ostatnio mam od kilku miesiecy problemy z nabraniem glebokiego oddechu ,wlasciwie to nie moge nabrac, bardzo wkurzajce uczucie,czu przyczyna moze byc tez przepuklina? a podobno cwiczenia na silowni jeszcze poglebiaja to schorzenie, jedyne wyjscie to chyba operacja
[...] lecz od drugiej serii po 90 sekundowych przwrwach udało mi sie zrobić jedynie 15 powturzeń a w trzecie seri jedynie 12 albo 13. ??? Aha i to kółko do ściskania jest potrzebne? Nie wiem czy ten trening można nazwać bardzo intensywnym? Czy dołożyć jeszcze jedną serie? I ten trening wykonywać co ile dni. Pozdrówka i prosze o odpowiedzi :)
jimmy180 Czy w cwiczeniach z progresja zmiane ciezaru wykonujemy w kazdje serii czy tylko w 1 czy 2 We wczesniejszej cyklicznosci bylo to podane tu nie jest BĘDĘ PODAWAŁ W KOLEJNYCH CYKLACH, GDY BĘDĄ ONE BARDZIEJ WYSPECJALIZOWANE. NARAZIE PROGRESJA "NA WYCZUCIE" A i jescze jedno pytanko kiedy pojawi sie cykl drugi gdyz cykl [...]
Odpowiedż na prowokację Sonbatego
